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La prevenzione dell’Alzheimer è un tema fondamentale per chi desidera mantenere il proprio cervello sano il più a lungo possibile. I contenuti associati a questo tag forniscono consigli pratici, novità della ricerca scientifica e strategie quotidiane per ridurre il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer. Gli articoli approfondiscono abitudini alimentari corrette, importanza dell’attività fisica, stimolazione mentale e gestione dello stress. Chi segue questo tag potrà apprendere come riconoscere i primi segnali della malattia e adottare stili di vita protettivi, migliorando la qualità della propria vita e quella dei propri cari.
Una recente ricerca dell'[Istituto di ricerca] ha dimostrato che camminare quotidianamente rallenta il declino cognitivo nei soggetti ad alto rischio di Alzheimer. Anche solo 3.000-5.000 passi giornalieri possono posticipare il deterioramento mentale, con effetti ancora più significativi a 5.000-7.500 passi…