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Il tag ‘cibi a calorie negative’ raccoglie articoli e approfondimenti su quegli alimenti che, grazie al loro bassissimo apporto calorico e all’alto contenuto di fibre e acqua, richiedono più energia per essere digeriti di quanta ne apportano. In questa sezione scoprirai quali sono questi cibi, come integrarli nella dieta quotidiana e quali benefici possono offrire a chi vuole perdere peso o mantenere uno stile di vita sano. I lettori troveranno consigli nutrizionali basati su evidenze scientifiche, ricette leggere e curiosità su questo interessante concetto alimentare.
I cibi a calorie negative rappresentano uno dei miti più diffusi nel mondo della nutrizione e del dimagrimento, soprattutto su internet e sui social media. Si tratta di alimenti caratterizzati da un apporto calorico estremamente ridotto e da un elevato…